Démocratisons la liberté
de dîner en compagnie
de soi-même

Cercle jaune avec texte "Take myself out to dinner" en blanc.

Take Myself Out to Dinner est né d’une conviction simple : nous méritons tous de pouvoir savourer un bon repas, même (et surtout) en solo.

Trop souvent, la peur du regard des autres ou la crainte de ne pas savoir "comment faire" nous empêche de franchir le pas. Alors que dîner seul.e peut être une bulle de calme, un moment de reconnexion à soi, une célébration de notre propre compagnie.

À travers des kits d’initiation, des ressources concrètes et des inspirations gastronomiques, Take Myself Out to Dinner vous accompagne pour transformer cette appréhension en plaisir.

Ce projet, c’est une invitation à ralentir, à goûter, à oser.
Pour vous. Pour une fois. Ou pour toujours.

Nos dernières adresses

Intérieur d'un restaurant moderne avec des tables en bois et des chaises métalliques grises, verres et sets de table disposés sur les tables.
Bol de nouilles avec crevettes et légumes, tenu avec des baguettes.
Deux croissants garnis de légumes verts, fromage et viande, accompagnés de deux boissons chaudes crémeuses sur une table rose.

Nos guides

Couverture d'un livre intitulé « Take Myself Out to Dinner » avec le sous-titre « Démocratisons la liberté de dîner en compagnie de soi-même ». L'illustration montre une femme seule à table, savourant un repas avec un verre de vin. Auteur : Capucine Fèvre.

INITIATION AU SOLO DATE
Coming soon

Table décorée avec bougie, verres, assiette et serviette, vue extérieure floue avec plantes et lumières suspendues.

Les bienfaits de diner seul.e

Temps pour la réflexion et la détente

Dîner seul.e permet de prendre du recul par rapport aux distractions extérieures et de se concentrer sur ses propres pensées. C'est l'occasion idéale pour se détendre, réfléchir et se ressourcer après une journée chargée.

Plaisir de la découverte

Dîner seul.e permet d'explorer de nouveaux endroits et de nouvelles cuisines sans compromis ni contraintes. C'est l'occasion de s'aventurer dans des restaurants que l'on aurait peut-être pas essayés autrement

Renforcement de la confiance en soi

Dîner seul.e au restaurant peut contribuer à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. Cela permet de se sentir plus à l'aise dans sa propre peau et de développer une plus grande indépendance, en surmontant la peur de jugement ou d'être seul.e.

Encourage l'auto-soin et le bien-être

Dîner seul.e au restaurant est un acte d'auto-soin et de bien-être, où l'on se donne la permission de prendre du temps pour soi-même et de se faire plaisir. C'est une occasion de se faire dorloter, de se faire plaisir avec un délicieux repas, et de se rappeler que l'on mérite d'être traité avec gentillesse et attention, même en l'absence de compagnie.